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Eisberg-Salat – kalorienarm und wasserreich | Migros iMpulsSo bauen Sie Salat an | Tipps für kleine Gärten und Balkone

190 Kalorien (Durchschnittlicher Tagesbedarf bei einer Gewichtsreduktion: Hier finden Sie das Rezept für Couscous Salat mit Kräutern und Granatapfelkernen. Publiziert: 13.07.2017, 12:01 Uhr. Mein Vater macht fast jeden tag so ein Salat der besteht aus einem frischen halben Eisbergsalat 1 Packung Feta Käse c.a 2große Tomaten und eine halbe dose mais und so ein kräuterdressing .Nur jetzt ist die frage wie viele kalorien hat der Salat wenn ich nur die hälfte von dem obenstehendem esse (die andere hälfte isst ja mein vater ) also muss nicht haargenau sein nur so ungefähr die. Kalorien: 12 kcal / 50 KJ: Nährwerte drucken. Energieverteilung Kopfsalat. Energie der Nährstoffe für 100g; Eiweiss: 4 kcal / 17 KJ: Fett: 0 kcal / 0 KJ: Kohlenhydrate: 4 kcal / 17 KJ: davon Zucker: 4 kcal / 17 KJ: Ballaststoffe: 4 kcal / 16 KJ: Alkohol: 0 kcal / 0 KJ: Energiedichte: 0.1 kcal/g: Nächstes Lebensmittel: Kürbis Hokkaido Kalorien. Zufällige Artikel. Haben Sie Fragen oder. Salat: Kalorien und Inhaltsstoffe. Die grünen oder rot-grünen Blätter versorgen den Organismus mit Beta-Carotin, Vitamin B1, B2, und B6 sowie Vitamin C. Vor allem Mineralstoffe wie Kalium, Phosphor und Magnesium sowie das blutbildende Spurenelement Eisen sind in Salat enthalten. Der Energiegehalt der meisten Salatarten liegt gerade bei 15 bis 20 Kilokalorien pro 100 Gramm. Trotz seines.

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